【沙拉三明治】

“沙拉三明治---一款快手的营养早餐，只要准备好面包片，拌一拌沙拉就可以了，特别的方便。”
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【沙拉三明治】的用料

主料

吐司 2片

辅料

鸡蛋 1个 鸡蛋 1个
胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
沙拉酱 适量

【沙拉三明治】的做法

#【沙拉三明治】的做法图解2

步骤1

准备两片吐司片，我用的是黑芝麻的，白吐司也一样。
#【沙拉三明治】的做法图解3

步骤2

切去边缘，成正方形。
#【沙拉三明治】的做法图解4

步骤3

生菜用凉白开清洗干净，切碎让入沙拉碗里。
#【沙拉三明治】的做法图解5

步骤4

加入切碎的早餐火腿。
#【沙拉三明治】的做法图解6

步骤5

加入切碎的水煮蛋。
#【沙拉三明治】的做法图解7

步骤6

加入焯熟的胡萝卜末。
#【沙拉三明治】的做法图解8

步骤7

依据自己的口味加入适量沙拉酱。
#【沙拉三明治】的做法图解9

步骤8

轻轻拌匀。
#【沙拉三明治】的做法图解10

步骤9

取一片吐司，铺上适量沙拉。
#【沙拉三明治】的做法图解11

步骤10

盖上另外一片吐司即可，可以直接食用，也可以分成二或四小块。给孩子吃，我喜欢一切为四，比较好拿。

【沙拉三明治】的烹饪技巧


诗心片语：馅料依据自己喜好，也可以换成奶酪、培根、紫甘蓝等等。

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