红薯饭

“饭堂阿姨上次煮了红薯饭,香甜香甜的,昨天周末,自己也动手做了一下,我硬是多吃了一碗饭,喜欢的亲也可以试试. 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。”
所属分类： 主食   家常菜   儿童   米饭   午餐   工作餐  

红薯饭的用料

主料

红薯 1条 红薯 1条

红薯饭的做法

#红薯饭的做法图解2

步骤1

准备好食材
#红薯饭的做法图解3

步骤2

把红薯洗净去皮然后切成丁丁
#红薯饭的做法图解4

步骤3

把大米洗干米放入电饭锅
#红薯饭的做法图解5

步骤4

倒入切好的红薯
#红薯饭的做法图解6

步骤5

加入适量水(水量盖过红薯的三分之二)
#红薯饭的做法图解7

步骤6

电饭锅按煮饭键,12分钟完成
#红薯饭的做法图解8

步骤7

完成.

红薯饭的烹饪技巧


1.红薯丁尽量不要切太小,不然会不成型的2.水量最好刚刚盖过红薯为宜3.挑选红薯的时候最好挑黄心的,因为黄心的比较香甜.白心红薯淀粉多. -使用的厨具：电压力锅

上传我做的这道菜

红薯饭的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   红薯饭的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜