姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥

“春季是养肝护肝的重要时期，中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜，再者南方的春天更是湿气重，人体湿气聚集多时，就会感觉整天都昏昏沉沉，好像处于不太清醒的状态一样，今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水，别小看它，食疗作用可大着呢，它有祛湿健脾，养肝通气，排毒的作用哦。”
所属分类： 甜品   糖水   儿童   朋友聚餐   秋季食谱   晚餐  

姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的用料

主料

番薯 600克 番薯 600克

姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法

#姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法图解2

步骤1

番薯洗净去皮。
#姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法图解3

步骤2

切块。
#姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法图解4

步骤3

放入锅内，加入足量清水，开火煮。
#姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法图解5

步骤4

分钟后，番薯已经变得绵软，加入姜片，继续煮5分钟。
#姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法图解6

步骤5

加入适量冰片糖即可。
#姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法图解7

步骤6

可以享用啦~~

姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的烹饪技巧


1.番薯如果是发芽变黑，有异味等，就一定不要再食用了。2.冰片糖属蔗糖最 初期的结晶，相比白砂糖要更健康些。3.姜片不用太多，否则会很辣，兼抢味哟。 -使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜