滋味肝片

“关于肝儿，众多说法，有说吃啥补啥应该多吃，有说补铁上品应该多吃，有说肝是代谢器官，毒性太大，不宜多吃等。其实这正应了一句话：万物皆有毒，适量最关健。这是个度的问题，再好的东西也不能食过量，再不好的东西也可能成为良药，况且好与不好常常掺杂了我们个人的太多偏见，所以，日常饮食，以丰富均衡为最好了。我家也不常吃猪肝，偶尔买一次，大多是快炒成菜，今天换个方法，用开水氽透后再调味，也蛮好吃呢。这样的菜，调味比较随意，喜欢什么样的味道就调成什么样的味道，边吃边调整也是可以的。材料：猪肝300克 葱姜蒜调料：盐 糖 生抽 芝麻油 花椒油 辣椒油 醋 料酒等”
所属分类： 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   老人   秋季食谱   宴客菜   午餐   坐月子   贫血  

滋味肝片的用料

主料

猪肝 300克 猪肝 300克

辅料

盐 适量 盐 适量
生抽 适量 生抽 适量
花椒油 适量 花椒油 适量
醋 适量 醋 适量

滋味肝片的做法

#滋味肝片的做法图解2

步骤1

材料图。
#滋味肝片的做法图解3

步骤2

猪肝切薄片儿，加面粉和盐抓洗干净，淋去水份，可以借助吸水纸吸干水份。加上生抽料酒盐抓均匀。
#滋味肝片的做法图解4

步骤3

坐 锅烧水，另将葱姜蒜斩碎备用。
#滋味肝片的做法图解5

步骤4

水开后，将腌好的肝片下锅焯水，这里最好用大火大锅宽水，力求做到肝片下锅水保持开着的状态，忽略我这小锅吧，那天没有气儿了，只好这样子了。
#滋味肝片的做法图解6

步骤5

将肝片儿出锅，放在漏勺里，用开水冲一道。之后放进碗中。
#滋味肝片的做法图解7

步骤6

取一个小碗，加上调料，我用了生抽醋芝麻油芝麻油和花椒油盐和糖。
#滋味肝片的做法图解8

步骤7

另起一锅，将油烹调油烧热。
#滋味肝片的做法图解9

步骤8

往肝片上放上小料碎和料汁儿，
#滋味肝片的做法图解10

步骤9

将烧热的油倒上，拌开就可以了。因为给女儿吃，我没有加辣椒，实际上，女儿吃过之后，我又加了辣椒油。

滋味肝片的烹饪技巧


1、肝片儿要切薄，清洗要足够干净，用面粉洗是一个很棒的方法。2、焯水不要太过，这样口感才更好。3、调味特别随意，喜欢啥就加点儿进去。 -使用的厨具：煮锅、炒锅

上传我做的这道菜

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