家常菜肴@@清炒苋菜

“苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”
所属分类： 热菜   家常菜   老人   午餐   工作餐  

家常菜肴@@清炒苋菜的用料

主料

苋菜 适量

辅料

蒜 适量 蒜 适量

家常菜肴@@清炒苋菜的做法

#家常菜肴@@清炒苋菜的做法图解2

步骤1

原料: 苋菜 ,蒜, 葱。
#家常菜肴@@清炒苋菜的做法图解3

步骤2

烧热锅，下适量油烧热 ，爆香葱，蒜。
#家常菜肴@@清炒苋菜的做法图解4

步骤3

苋菜洗净切段下锅加一点水煸炒1分钟。
#家常菜肴@@清炒苋菜的做法图解5

步骤4

调入适量的斋蚝油调味。
#家常菜肴@@清炒苋菜的做法图解6

步骤5

略微翻炒几下，即可出锅。
#家常菜肴@@清炒苋菜的做法图解7

步骤6

成品图...趁热吃哦！

家常菜肴@@清炒苋菜的烹饪技巧


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