红烧肉炖土豆

“土豆以淀粉为主要成分,含有丰富的维生素C和钙、钾,在法国被称为“地下苹果”,享有“第二面包”的称号,与含优质蛋白质的肉类一起炖煮,营养更均衡。”
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红烧肉炖土豆的用料

主料

五花肉 350g 五花肉 350g
洋葱 1个 洋葱 1个
1头 1头
八角 1个

辅料

适量 适量
生抽 适量 生抽 适量
冰糖 适量

红烧肉炖土豆的做法

#红烧肉炖土豆的做法图解2

步骤1

土豆去皮,五花肉洗净切成2—3厘米宽。
#红烧肉炖土豆的做法图解3

步骤2

五花肉放入水中,汆水3分钟左右(忘拍照了),热锅放油,将花椒、八角、姜、蒜下入锅中炒出香味,放入汆好的五花肉煸炒,去掉部分油脂。
#红烧肉炖土豆的做法图解4

步骤3

洋葱切丝,加入锅中,与五花肉一起煸炒,加入,冰糖、生抽、老抽、料酒,翻炒均匀上色。
#红烧肉炖土豆的做法图解5

步骤4

加热水没过肉面,大火烧开,转小火炖煮35分钟左右.
#红烧肉炖土豆的做法图解6

步骤5

土豆切滚刀块,加入锅中,放入适量盐,炖煮15分钟左右。
#红烧肉炖土豆的做法图解7

步骤6

等汤汁稠厚,肉酥味香,即可出锅。

红烧肉炖土豆的烹饪技巧


使用的厨具:煮锅

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/ 7   红烧肉炖土豆的做法步骤

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