西芹核桃沙拉

“核桃仁中所含维生素E，能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生，还有脑力劳动者。”
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西芹核桃沙拉的用料

主料

西芹 100克 西芹 100克

辅料

沙拉酱 适量 沙拉酱 适量

西芹核桃沙拉的做法

#西芹核桃沙拉的做法图解2

步骤1

食材。
#西芹核桃沙拉的做法图解3

步骤2

核桃入锅炒香。
#西芹核桃沙拉的做法图解4

步骤3

西芹洗好切小段。
#西芹核桃沙拉的做法图解5

步骤4

锅里烧开水后滴少许素油。把西芹焯熟。
#西芹核桃沙拉的做法图解6

步骤5

把西芹捞出来沥去水份，和核桃装碗，倒入适量橄榄油。
#西芹核桃沙拉的做法图解7

步骤6

加入适量沙拉酱拌匀即可。
#西芹核桃沙拉的做法图解8

步骤7

装碟即可。

西芹核桃沙拉的烹饪技巧


给蔬菜焯水滴少许素油，菜色鲜亮。 -使用的厨具：煮锅

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