酱爆刀豆

“肉包的营养午餐～酱爆刀豆每天中午给娃做一道简单快手的营养小菜⋯”
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酱爆刀豆的用料

主料

刀豆 300克

辅料

大蒜 1个 大蒜 1个
盐 2克 盐 2克
蚝油 1茶匙

酱爆刀豆的做法

#酱爆刀豆的做法图解2

步骤1

刀豆切成小条，大蒜剁碎
#酱爆刀豆的做法图解3

步骤2

热锅放油
#酱爆刀豆的做法图解4

步骤3

放入蒜爆香
#酱爆刀豆的做法图解5

步骤4

放入刀豆大火翻炒
#酱爆刀豆的做法图解6

步骤5

放入调料
#酱爆刀豆的做法图解7

步骤6

翻炒一下盖上锅盖焖两三分钟
#酱爆刀豆的做法图解8

步骤7

最后放点盐出锅～?
#酱爆刀豆的做法图解9

步骤8

简单、快捷的一道营养小菜?

酱爆刀豆的烹饪技巧


多芸碎碎念：刀豆跟四季豆一样一定要煮熟才能食用哦? -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 9   酱爆刀豆的做法步骤

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