止咳润肺--冰糖梨水

“昨天不知道是怎么了，到凉台上待了一会儿。忽然间就咳嗽不止了，好像是花粉过敏之类的吧。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉不错，昨天晚上睡觉都没咳嗽。真是不错呢。今天已经不再咳嗽了。今天就把它推荐给美食家的筒子们了。希望都喜欢哦~”
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止咳润肺--冰糖梨水的用料

主料

冰糖 25克

辅料

梨 1个

配料

莲子 30克 莲子 30克
枸杞 10克

止咳润肺--冰糖梨水的做法

#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解2

步骤1

百合30克洗净。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解3

步骤2

莲子洗净，浸泡10分钟。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解4

步骤3

把梨洗净。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解5

步骤4

切成小块。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解6

步骤5

砂锅放入足量水，先放入莲子。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解7

步骤6

开锅转小火煮30分钟。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解8

步骤7

放入冰糖、梨和百合。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解9

步骤8

开锅后转小火再煮20分钟。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解10

步骤9

将枸杞洗净。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解11

步骤10

倒入砂锅中再煮5分钟即可。
#止咳润肺--冰糖梨水的做法图解12

步骤11

盛入碗中，即可享用。

止咳润肺--冰糖梨水的烹饪技巧


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