南瓜燕麦牛奶粥

“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。”
所属分类： 主食   粥   家常菜   婴儿   早餐  

南瓜燕麦牛奶粥的用料

主料

南瓜 1块 南瓜 1块
燕麦 70克

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

南瓜燕麦牛奶粥的做法

#南瓜燕麦牛奶粥的做法图解2

步骤1

准备好材料
#南瓜燕麦牛奶粥的做法图解3

步骤2

南瓜切成小块放入锅里加适量水煮熟
#南瓜燕麦牛奶粥的做法图解4

步骤3

在倒入麦片
#南瓜燕麦牛奶粥的做法图解5

步骤4

不停搅拌防止糊底
#南瓜燕麦牛奶粥的做法图解6

步骤5

麦片速溶的哈很容易熟，麦片煮好后直接倒进牛奶，又影响又降粥的温度直接喝
#南瓜燕麦牛奶粥的做法图解7

步骤6

撒点枸杞

南瓜燕麦牛奶粥的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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/ 7   南瓜燕麦牛奶粥的做法步骤

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