巴马红糙米饭

“最近入手了几袋来自“天然氧吧，长寿之乡”广西巴马的红糙米，红糙米的营养可是不容小觑，它含有各种微量元素，高蛋白，高膳食纤维，是名副其实的长寿食品。日常饮食适量添加些糙米，对身体健康大有益处。”
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巴马红糙米饭的用料

主料

巴马红糙米 50克 巴马红糙米 50克

巴马红糙米饭的做法

#巴马红糙米饭的做法图解2

步骤1

原料。
#巴马红糙米饭的做法图解3

步骤2

红糙米提前至少泡一小时，糙米和大米按1比5的比例放入电饭煲。
#巴马红糙米饭的做法图解4

步骤3

淘洗干净后加适量水，开始煮饭。
#巴马红糙米饭的做法图解5

步骤4

饭煮好后保温焖10分钟就可以吃了。
#巴马红糙米饭的做法图解6

步骤5

营养丰富的红糙米饭。

巴马红糙米饭的烹饪技巧


红糙米一定要提前浸泡至少一小时，否则口感偏硬。 -使用的厨具：电饭煲

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