塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉

“前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就别提了... 夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！ 好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~”
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塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的用料

主料

玉米 1根 玉米 1根
青瓜 半根

辅料

生菜 1颗 生菜 1颗

塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法

#塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法图解2

步骤1

准备好食材，玉米取粒备用
#塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法图解3

步骤2

生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒
#塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法图解4

步骤3

胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下，焯熟
#塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法图解5

步骤4

加入青瓜里，生菜切成小截，挤入沙拉酱
#塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法图解6

步骤5

拌均匀即可
#塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法图解7

步骤6

减肥餐，所以沙拉酱不要放太多哦

塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的烹饪技巧


上传我做的这道菜

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