咖喱饭团之熊猫乐园

“一款简单又美味的鸡肉蔬菜咖喱饭团。”
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咖喱饭团之熊猫乐园的用料

主料

鸡胸肉 适量 鸡胸肉 适量
土豆 1个 土豆 1个
洋葱 半个 洋葱 半个
大蒜 大蒜 大蒜 大蒜

辅料

咖喱块 3块 咖喱块 3块
盐 少许 盐 少许
食用油 适量

咖喱饭团之熊猫乐园的做法

#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解2

步骤1

主要材料备齐。
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解3

步骤2

姜蒜切末，土豆、洋葱、胡萝卜、鸡胸肉切丁，西兰花切小朵备用；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解4

步骤3

锅中入油烧热，放姜蒜末，洋葱丁炒香；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解5

步骤4

放入咖喱块，用锅铲按住咖喱块在炒锅中打转，咖喱块很快就化了；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解6

步骤5

待咖喱炒匀后，倒入适量椰浆润锅；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解7

步骤6

加入适量水煮开，放入土豆、胡萝卜、鸡肉大火烧开，转小火焖煮至鸡肉、土豆烂软；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解8

步骤7

最后放入洗净的西兰花，煮至及兰花断生后，加少许盐调味关火。
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解9

步骤8

两只手带上一次性手套，在掌心滴一滴橄榄油搓开，这样就很容易将饭团定型，也不会有米饭粘在手套上。
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解10

步骤9

搓个圆圆的饭团，用紫菜剪出眼睛和鼻子；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解11

步骤10

再贴上耳朵和手脚就可以了；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解12

步骤11

咖喱盛入盘中，将熊猫饭团放入咖喱中；
#咖喱饭团之熊猫乐园的做法图解13

步骤12

这样就完成了，熊猫饭团的大小和数量可以自己掌握。

咖喱饭团之熊猫乐园的烹饪技巧


1、咖喱的辣度和蔬菜的种类可根据个人喜好选择；2、做饭团时，一次性手套涂点橄榄油，更易给饭团造型。 -使用的厨具：电饭煲、平底锅

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