【川菜】：宫保鸡丁

“宫保鸡丁是四川的传统名菜，传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚，家厨摸准了大人的脾气，便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类，热锅快炒后送上，甚得丁大人欢心。待他入川做官后，家厨也从山东随行而来，见天府花生不次于山东大花生，经与四川嗜辣的习俗相结合，并加以改进，稍加白糖，又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋，也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保（尊称宫保），从此戏称此菜为“宫保鸡丁”，后风靡全国直至今日。”
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【川菜】：宫保鸡丁的用料

主料

鸡胸肉 适量

辅料

黄瓜 适量 黄瓜 适量
五香花生米 1把 五香花生米 1把

配料

干辣椒 3-4个 干辣椒 3-4个
姜片 适量 姜片 适量
生抽 3勺 生抽 3勺
米醋 2勺 米醋 2勺
水淀粉 适量 水淀粉 适量

【川菜】：宫保鸡丁的做法

#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解2

步骤1

鸡胸肉洗净擦干水分，切成见方的小丁。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解3

步骤2

调入水淀粉、少许盐混合均匀，淋上食用油腌制20分钟。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解4

步骤3

大葱洗净，切成小段；干辣椒剪去两头，去籽；胡萝卜、黄瓜去皮洗净，切见方小丁备用。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解5

步骤4

碗中调入水淀粉1勺、生抽3勺、白糖1勺、米错2勺、盐1/2勺、混合均匀制成味汁。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解6

步骤5

锅置火上油烧至3成热，下入腌好的鸡丁迅速滑散；待鸡肉呈白色，捞出沥油。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解7

步骤6

锅留底油，小火煸香姜蒜片后下入干辣椒、花椒炒香。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解8

步骤7

锅中依次放入胡萝卜、黄瓜炒熟。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解9

步骤8

随后放入葱白、鸡丁翻炒片刻。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解10

步骤9

调入芡汁翻炒至汤汁渐稠。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解11

步骤10

关火放入花生米拌匀即可。
#【川菜】：宫保鸡丁的做法图解12

步骤11

特点：鲜香细嫩，辣而不燥。

【川菜】：宫保鸡丁的烹饪技巧


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