防暑三豆汤
“在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤,可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品。所以,三味共用的“三豆汤”保健功能更佳。”
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防暑三豆汤的做法
防暑三豆汤的烹饪技巧
1.脾胃功能特别差,易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。 2.加水和加糖量根据自己口味调节,喜欢浓稠的就少加水,喜欢清爽的就多加水。 -使用的厨具:电饭煲、高压锅、汤锅
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