精选
专题
菜单
小米南瓜粥
“我家熊哥【我爹】一直都很喜欢喝粥，所以每次回老家我都会网上买一堆 煲汤的各种材料，每天早上换着花样儿煲着吃 现在胃不好的人特别多，小米就特别好，你们可以多吃吃，加入了红糖口感更好哦”
所属分类：
主食
粥
家常菜
孕妇
产妇
早餐
秋季食谱
小米南瓜粥的做法
步骤1
乡下的房子不远，所以也会种一些蔬菜啥的，南瓜就是其中之一一大片种在哪里，成熟的时候，哇，半个房间都是，其实吃法挺多的，我就喜欢煮粥
步骤2
准备好其他的配料，新鲜的百合这个季节大一点的超市都有的，没有的就去网上买吧
步骤3
小米提前半小时泡一下
步骤4
让肖姐给我挑了一个看起来就很甜的
步骤5
用刀削去外皮，洗净
步骤6
在切成均匀的小丁
步骤7
红枣一样哦洗一下切成小小的块状
步骤8
百合一片片撕下来洗净泥土，枸杞浸泡一下会更好利于吸收
步骤9
电高压力锅里上入适量清水，倒入切好的南瓜丁和红枣丁，煮大约十五分钟
步骤10
加入泡好的小米
步骤11
二十分钟后加入百合和泡好的枸杞，焖约十分钟左右
步骤12
最后加入适量的红糖，或者冰糖也行，搅匀就可以啦
步骤13
这个粥不光对女人特别好，老人小孩吃了都很好哦，做早餐最适合不过啦
步骤14
这里面搭配的所有的东西营养都是超值哦小米南瓜粥的烹饪技巧
使用的厨具：电压力锅
小米南瓜粥的相关推荐
查看更多评论
扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜
.png)
苏公网安备 32011302321163号
评论
发表评论，你需要 登录 或 注册
发表评论