#信任之美#银耳红薯甜汤

“今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。”
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#信任之美#银耳红薯甜汤的用料

主料

红枣 适量 红枣 适量
鲜银耳 一大朵 鲜银耳 一大朵
枸杞 适量

#信任之美#银耳红薯甜汤的做法

##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解2

步骤1

新鲜银耳洗净、去蒂、撕成小朵小朵的备用
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解3

步骤2

红薯一个去皮切块，红枣洗净加入适量的清水
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解4

步骤3

倒入撕好的银耳加入冰糖
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解5

步骤4

盖上盖子大火煮开转小火
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解6

步骤5

炖20-30分钟左右，银耳变的浓稠后放入适量枸杞出锅
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解7

步骤6

成品
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解8

步骤7

成品
##信任之美#银耳红薯甜汤的做法图解9

步骤8

成品

#信任之美#银耳红薯甜汤的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

上传我做的这道菜

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