＃信任之美＃油面筋炒西葫芦

“西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 又能调节人体代谢，具有减肥、提高免疫力的功效。 俗话说，外敷不如内服。。。”
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＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的用料

主料

西葫芦 160克 西葫芦 160克

辅料

生抽 适量 生抽 适量

＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法

#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解2

步骤1

食材：西葫芦（已清洗去皮切片）、油面筋
#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解3

步骤2

烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。     
#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解4

步骤3

接着，合入油面筋，加适量的清水。    
#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解5

步骤4

翻炒翻炒至熟。
#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解6

步骤5

然后，加适量的生抽。
#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解7

步骤6

加适量的盐。
#＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的做法图解8

步骤7

调味炒匀，即可。

＃信任之美＃油面筋炒西葫芦的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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