＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉

“这款美食，操作非常简单，肉质非常嫩，酸酸甜甜很开胃，最重要的是零脂肪，适合减肥健身的人士呦”
所属分类： 热菜   家常菜   烤箱菜   创意菜  

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的用料

主料

鸡胸肉 1块

辅料

番茄酱 适量 番茄酱 适量

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的做法

#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的做法图解2

步骤1

鸡胸肉洗净片成薄片。
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的做法图解3

步骤2

每片都涂抹上番茄酱和奥尔良烤肉酱。
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的做法图解4

步骤3

把每一片鸡肉用锡纸包起来，烤箱200度预热
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的做法图解5

步骤4

烤制20分钟闻到香味就可以吃了，肉嫩嫩的，酸酸甜甜简直太好吃了

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃嫩烤鸡胸肉的烹饪技巧


烘烤时间根据肉片的厚度来决定，我是一块鸡胸肉片成了3片，大家可以用筷子扎下，能顺利穿透鸡肉就表示熟了 -使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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