鸡蛋蔬菜沙拉

“夏天到了，天气热的不想吃饭，做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔，很不错的一餐，还可以减肥呢！”
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鸡蛋蔬菜沙拉的用料

主料

鸡蛋 2颗 鸡蛋 2颗
樱桃萝卜 5颗 樱桃萝卜 5颗
炸鸡排 1小块 炸鸡排 1小块

辅料

白糖 1小勺 白糖 1小勺
橄榄油 1勺 橄榄油 1勺
黑胡椒碎 少量

鸡蛋蔬菜沙拉的做法

#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解2

步骤1

鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解3

步骤2

蔬菜粒焯熟捞出控干水。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解4

步骤3

圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解5

步骤4

鸡蛋切成小瓣。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解6

步骤5

苦菊摘洗去干净。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解7

步骤6

鸡排切成小细条。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解8

步骤7

所有材料放进盆子里，鸡排切细条放进去。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解9

步骤8

放上白糖，米醋，橄榄油，盐拌匀。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解10

步骤9

装盘，鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
#鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解11

步骤10

份低脂沙拉完美了。

鸡蛋蔬菜沙拉的烹饪技巧


蔬菜种类可以选择自己喜欢的，喜欢什么放什么。 -使用的厨具：煮锅

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/ 11   鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤

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