儿童营养餐—好学的波耳兔


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儿童营养餐—好学的波耳兔的用料

主料

鸡块 适量 鸡块 适量
杏鲍菇 适量 杏鲍菇 适量
青椒 适量 青椒 适量

辅料

火腿 适量 火腿 适量
海苔 适量 海苔 适量

儿童营养餐—好学的波耳兔的做法

#儿童营养餐—好学的波耳兔的做法图解2

步骤1

锅中热油，加入蒜末，姜丝爆锅。青椒，杏鲍菇，胡萝卜切片，入锅清炒，滴入少许生抽，待熟后加入少许盐，翻炒几下，即可出锅。
#儿童营养餐—好学的波耳兔的做法图解3

步骤2

虾仁加入少许料酒，盐腌制几分钟，加鸡蛋液入锅炒熟。
#儿童营养餐—好学的波耳兔的做法图解4

步骤3

鸡块入空气炸锅炸熟。
#儿童营养餐—好学的波耳兔的做法图解5

步骤4

取适量蒸好的米饭，捏成所需形状。火腿片，奶酪片，海苔片切刻成所需形状进行装饰。
#儿童营养餐—好学的波耳兔的做法图解6

步骤5

火龙果取汁，与米饭拌匀，擀压成片状铺于盘中。
#儿童营养餐—好学的波耳兔的做法图解7

步骤6

摆盘

儿童营养餐—好学的波耳兔的烹饪技巧


使用的厨具：空气炸锅、不粘锅

上传我做的这道菜

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