南瓜山药米糊

“南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,批 发市场只要1元一斤,太实惠了,买了一个南瓜,够吃几顿了。”
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南瓜山药米糊的用料

主料

南瓜 100g 南瓜 100g
山药 100g

南瓜山药米糊的做法

#南瓜山药米糊的做法图解2

步骤1

准备食材
#南瓜山药米糊的做法图解3

步骤2

大米洗净,浸泡1小时。
#南瓜山药米糊的做法图解4

步骤3

南瓜,山药去皮切小块。
#南瓜山药米糊的做法图解5

步骤4

将南瓜,山药,大米放入豆浆机中。加适量水。
#南瓜山药米糊的做法图解6

步骤5

将功能调到米糊档。
#南瓜山药米糊的做法图解7

步骤6

分钟左右,放入冰糖拌均匀,即可。

南瓜山药米糊的烹饪技巧


大米浸泡1小时,有利米糊做的滑爽,吃口好。 -使用的厨具:豆浆机

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/ 7   南瓜山药米糊的做法步骤

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