营养早餐---海苔鸡蛋饼

“海苔的营养丰富，每天早上吃上三片海苔，可强身健体，治病防病。鸡蛋可补充每日所需的蛋白质。所以这是一道非常营养的早餐主食。”
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营养早餐---海苔鸡蛋饼的用料

主料

面粉 100克

辅料

鸡蛋 2个 鸡蛋 2个

配料

小葱 2根 小葱 2根
胡椒粉 适量 胡椒粉 适量

营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法

#营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法图解3

步骤2

海苔用剪刀剪碎放入面粉中。
#营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法图解4

步骤3

在打入鸡蛋和切碎的葱花。
#营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法图解5

步骤4

加入适量的清水，盐，鸡精，胡椒粉拌均匀成为面糊。
#营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法图解6

步骤5

不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼。
#营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法图解7

步骤6

在撒上芝麻，中小火煎至饼熟即好。

营养早餐---海苔鸡蛋饼的烹饪技巧


面糊稀稠适中即好。煎至的时候要用中小火。 -使用的厨具：不粘锅

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