强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

“桂圆养血安神，能缓解失眠症状。山药补中益气，健脾胃。此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的用料

主料

黄豆 30克 黄豆 30克
桂圆肉 15粒

强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法

#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸泡。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解4

步骤3

把山药切成小粒。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解5

步骤4

倒入豆浆机中加入所需量的清水。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解6

步骤5

再把桂圆干倒入。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解7

步骤6

加入洗净的黄豆。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解8

步骤7

加盖按下干豆功能健。
#强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法图解9

步骤8

煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的烹饪技巧


桂圆干也可用鲜桂圆代替，10个左右就好。糖量可随意。此豆浆无需过滤，直接饮用效果更佳。 -使用的厨具：豆浆机

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