炒菜花西红柿

“喜欢吃有机菜花的人很多。大概是因为有机的吧，食品安全也是首选了。其实味道还是和普通菜花一样的。也就是安慰吃有机菜花的人吧。菜花我喜欢搭配西红柿炒，口感脆脆的，味道有点酸。特别的喜欢，有喜欢的也来试下。”
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炒菜花西红柿的用料

主料

有机西兰花 适量 有机西兰花 适量

辅料

植物油 一勺 植物油 一勺

炒菜花西红柿的做法

#炒菜花西红柿的做法图解2

步骤1

准备好主要的食材
#炒菜花西红柿的做法图解3

步骤2

菜花洗好，掰成小块
#炒菜花西红柿的做法图解4

步骤3

西红柿切片
#炒菜花西红柿的做法图解5

步骤4

热油下锅炒菜花
#炒菜花西红柿的做法图解6

步骤5

小火炒菜花，菜花水份小容易糊，翻炒的时候加一点水炒
#炒菜花西红柿的做法图解7

步骤6

放西红柿，翻炒西红柿软了加盐出锅
#炒菜花西红柿的做法图解8

步骤7

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#炒菜花西红柿的做法图解9

步骤8

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炒菜花西红柿的烹饪技巧


菜花水份小，炒的时候加点点水，不断的翻炒，口感会很脆。 -使用的厨具：炒锅

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