虫草花莲藕汤

“此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。可以补肺养血，也可增强人体免疫力。”
所属分类： 汤类   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

虫草花莲藕汤的用料

主料

莲藕 1个 莲藕 1个
骨头 200g

辅料

盐 1g 盐 1g

虫草花莲藕汤的做法

#虫草花莲藕汤的做法图解2

步骤1

准备好食材。
#虫草花莲藕汤的做法图解3

步骤2

骨头洗净焯水。
#虫草花莲藕汤的做法图解4

步骤3

莲藕去皮切块。
#虫草花莲藕汤的做法图解5

步骤4

虫草花提前浸泡。
#虫草花莲藕汤的做法图解6

步骤5

骨头、莲藕和虫草花放入锅内炖煮1.5小时。
#虫草花莲藕汤的做法图解7

步骤6

加入枸杞。
#虫草花莲藕汤的做法图解8

步骤7

加盐出锅。

虫草花莲藕汤的烹饪技巧


骨头要焯水。 -使用的厨具：砂锅

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