高粱小米豆浆

“高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

高粱小米豆浆的用料

主料

小米 25克 小米 25克
高粱米 25克

辅料

谷物麦片 少许 谷物麦片 少许

高粱小米豆浆的做法

#高粱小米豆浆的做法图解2

步骤1

原料。
#高粱小米豆浆的做法图解3

步骤2

将所有原料放入破壁料理机中.
#高粱小米豆浆的做法图解4

步骤3

加水。
#高粱小米豆浆的做法图解5

步骤4

启动豆浆程序。
#高粱小米豆浆的做法图解6

步骤5

我喜欢放一点点谷物麦片丰富口感，享用吧！

高粱小米豆浆的烹饪技巧


大便干燥者不宜多吃高粱小米，气滞者不宜食用高粱小米豆浆。素体虚寒，小便清长者宜少食。 -使用的厨具：破壁机

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/ 6   高粱小米豆浆的做法步骤

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