海鲜椰子油沙拉

“炎炎夏日，不如来碗沙拉尝尝吧！”
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海鲜椰子油沙拉的用料

主料

鲜虾 6个 鲜虾 6个
紫甘蓝 10g 紫甘蓝 10g
圣女果 3个 圣女果 3个

辅料

椰子油 10g 椰子油 10g
橄榄油 10ml

海鲜椰子油沙拉的做法

#海鲜椰子油沙拉的做法图解2

步骤1

将鲜虾洗净焯水去壳留尾，用牙签插 入虾的背部，去掉虾线。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解3

步骤2

芝麻菜择洗干净备用。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解4

步骤3

紫甘蓝切丝。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解5

步骤4

生菜撕开备用。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解6

步骤5

圣女果水萝卜切片备用。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解7

步骤6

将蔬菜和虾倒入玻璃碗中。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解8

步骤7

倒入椰子油橄榄油和沙拉酱搅拌均匀。
#海鲜椰子油沙拉的做法图解9

步骤8

盛出完成。

海鲜椰子油沙拉的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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/ 9   海鲜椰子油沙拉的做法步骤

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