秋葵蒸鸡蛋

“秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！”
所属分类： 羹类   家常菜   早餐   夏季食谱  

秋葵蒸鸡蛋的用料

主料

鸡蛋 一个 鸡蛋 一个

辅料

盐 少许 盐 少许

秋葵蒸鸡蛋的做法

#秋葵蒸鸡蛋的做法图解2

步骤1

准备好鸡蛋和秋葵
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解3

步骤2

秋葵切成小圈
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解4

步骤3

鸡蛋磕入碗中，加少许盐和水（鸡蛋和水的比例1：2）
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解5

步骤4

划散
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解6

步骤5

过滤到炖盅中（过滤好蛋液蒸出来可以更细腻嫩滑）
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解7

步骤6

隔水蒸7分钟
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解8

步骤7

加入秋葵再蒸2分钟
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解9

步骤8

好了?
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解10

步骤9

?颜值高
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解11

步骤10

成品图
#秋葵蒸鸡蛋的做法图解12

步骤11

成品图。

秋葵蒸鸡蛋的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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