蔬菜海鲜山药大米粥

“春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”
所属分类： 粥   家常菜   晚餐  

蔬菜海鲜山药大米粥的用料

主料

大米 一小碗

辅料

芹菜 三根 芹菜 三根
皮蛋 两个 皮蛋 两个
盐 少许

蔬菜海鲜山药大米粥的做法

#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解2

步骤1

准备砂锅一个。
#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解3

步骤2

加入一小碗大米适量清水大火熬开，小火慢炖。
#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解4

步骤3

虾打成虾滑、芹菜洗净、山药去皮、皮蛋去皮。
#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解5

步骤4

山药切片放入锅中，顿十分钟后放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、虾滑粒煮五分钟。
#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解6

步骤5

出锅喽。
#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解7

步骤6

好喝的养胃粥。
#蔬菜海鲜山药大米粥的做法图解8

步骤7

来一碗吧！

蔬菜海鲜山药大米粥的烹饪技巧


山药去皮时带上手套?，要不然会手痒 -使用的厨具：砂锅

上传我做的这道菜

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