银耳雪梨汤

“冰糖雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品，患有慢性咽炎、哮喘的老人也要多吃冰糖雪梨银耳。而银耳也是一种有营养的食材，它是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，关注减肥的一定知道，银耳有助减肥。”
所属分类： 糖水   汤类   下午茶  

银耳雪梨汤的用料

主料

雪梨 1个 雪梨 1个
枸杞 适量

银耳雪梨汤的做法

#银耳雪梨汤的做法图解2

步骤1

准备、银耳提前一晩泡发。
#银耳雪梨汤的做法图解3

步骤2

梨切大块、银耳去根、撕小块、入盅里。
#银耳雪梨汤的做法图解4

步骤3

加入枸杞、冰糖。
#银耳雪梨汤的做法图解5

步骤4

掺入9分满的水。
#银耳雪梨汤的做法图解6

步骤5

盖好盖子、隔水、高压锅大火烧开、转小火压30分钟左右关火、自动退压即可。
#银耳雪梨汤的做法图解7

步骤6

好喝、健康又滋润的汤！

银耳雪梨汤的烹饪技巧


如果您用普通锅、大火烧开．转小火熬40分钟左右！ -使用的厨具：高压锅

上传我做的这道菜

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/ 7   银耳雪梨汤的做法步骤

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