百合小米粥

“常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，还能减少皮下脂肪的堆积，从而起到排毒养颜的效果，此外它还有较为丰富的蛋白质和多糖，会让人体内的软骨更有弹性，不但能壮骨强身，还能起到润肺降噪的作用。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐   晚餐  

百合小米粥的用料

主料

干百合 少许 干百合 少许

百合小米粥的做法

#百合小米粥的做法图解2

步骤1

干百合洗一下用干净的水泡软。
#百合小米粥的做法图解3

步骤2

小米也是洗一下，泡半小时。
#百合小米粥的做法图解4

步骤3

电煮锅放适量的水，冷水下百合一起煮开。
#百合小米粥的做法图解5

步骤4

水开后放入小米，大火煮开。
#百合小米粥的做法图解6

步骤5

煮沸后继续煮15分钟，中途用勺子搅拌一下防粘锅。
#百合小米粥的做法图解7

步骤6

然后盖上盖子小火煮5分钟关火再焖10分钟才打开。
#百合小米粥的做法图解8

步骤7

成品图。
#百合小米粥的做法图解9

步骤8

成品图。

百合小米粥的烹饪技巧


小米粥煮好再焖一会口感会更好。 -使用的厨具：煮锅

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/ 9   百合小米粥的做法步骤

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