清爽开胃的鱼香肉丝

“本人不吃猪肉，所以用的鸡胸肉，做法也只是家庭版本的不正宗做法，但色香味一样不差，试过就知道，没有鱼的鱼香肉丝并不单调。”
所属分类： 热菜   川菜   午餐   晚餐  

清爽开胃的鱼香肉丝的用料

主料

鸡胸肉 适量

辅料

木耳 适量 木耳 适量
青椒 适量

调料

郫县豆瓣酱 适量 郫县豆瓣酱 适量
料酒 适量 料酒 适量
盐 适量 盐 适量
淀粉 适量 淀粉 适量
蚝油 适量 蚝油 适量
醋 适量 醋 适量
蒜 适量

清爽开胃的鱼香肉丝的做法

#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解2

步骤1

鸡胸肉比较厚，先切成薄片再切丝，半解冻的状态比较好切。用猪肉的话一般是选用里脊肉。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解3

步骤2

全部切成丝的样子，鸡肉没有猪肉那样好切丝，切出来也不会那样好看，想想看，是不是带有“鸡丝”的菜基本都是用手撕的方式？所以不用太纠结。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解4

步骤3

鸡肉放入碗中，加入料酒，盐，白胡椒粉，淀粉，搅拌均匀，腌制半小时，有条件的可以加一个蛋清，肉质会更嫩。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解5

步骤4

木耳提前泡发，冷水慢慢泡发比热水快速泡发的要好吃，然后切丝，青椒和胡萝卜也切丝。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解6

步骤5

葱姜蒜分别切碎。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解7

步骤6

重点来啦，就是这个郫县豆瓣酱，丹丹牌的很好吃，家中可以常备，很多菜都会用到。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解8

步骤7

调一碗料汁：生抽，蚝油，盐，一点老抽，多一些的糖和醋，适量淀粉搅拌均匀。注意盐的用量，豆瓣酱是咸的。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解9

步骤8

起锅烧油，倒入鸡肉丝炒至变色盛出备用。我这个有点粘锅了，想要不粘锅就油多一些，烧热一些，用不粘锅。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解10

步骤9

重新起锅，爆香葱姜蒜，加入郫县豆瓣酱炒出红油。讲究点的可以先冷锅冷油，加入豆瓣酱，慢慢炒出红油再加葱姜蒜，像我这么粗糙的根本就忘了放，真是败笔。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解11

步骤10

加入青椒翻炒，我这个青椒比较厚，而且家人必须吃熟软的，所以要先炒青椒，不介意的可以配菜一起下锅。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解12

步骤11

青椒炒软后下胡萝卜和木耳翻炒。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解13

步骤12

倒入肉丝，翻炒均匀。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解14

步骤13

倒入调好的料汁翻炒。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解15

步骤14

炒至汤汁粘稠关火，加入鸡精炒匀即可，可以尝下咸淡，正常应该没问题，如果淡就加点盐。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解16

步骤15

大家可以看下和下图的对比，少了红油豆瓣酱，在色泽上就差了很多，味道上也没有那种，一闻就是那个味道的感觉，我就当个反面教材提醒大家吧，重中之重一定不能少啊。
#清爽开胃的鱼香肉丝的做法图解17

步骤16

看看正版的鱼香肉丝，色香味俱全，特别开胃下饭，夏天没有食欲就来一盘吧，分分钟吃光光！

清爽开胃的鱼香肉丝的烹饪技巧


鱼香肉丝是酸甜口偏甜的一道菜，所以糖醋偏多，没有具体比例，个人挺不喜欢把中餐量化的，即使量化给你看的人，他做菜时也都是凭经验和感觉的，这一点和烘焙用多少面粉，多少黄油是有很大区别的。实在想要量化的人，我只能说抱歉了。 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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