自主研发烤肉拌饭、

“一直想吃那种土耳其的烤肉、但是那是人家的商业机密怎么都搞不到、还很想吃学校门口卖的烤肉拌饭、于是自己开始研发一下、没想到成功了、味道超级赞、和学校卖的一样好吃、配上美味的韩式辣酱、阿姆阿姆、”
所属分类： 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

自主研发烤肉拌饭、的用料

主料

鸡胸肉 适量

辅料

圆葱 适量 圆葱 适量
煎蛋 适量 煎蛋 适量

配料

腌肉料 适量 腌肉料 适量
孜然油 适量 孜然油 适量

自主研发烤肉拌饭、的做法

#自主研发烤肉拌饭、的做法图解2

步骤1

鸡胸肉用喂肉料和切碎的圆葱腌10分钟左右，穿上烤箱里的大棍子、= =、可以转着烤的那种、
#自主研发烤肉拌饭、的做法图解3

步骤2

刷上孜然油、把孜然打成粉、用热油浇一下做成的孜然油味道超香、在鸡胸肉上刷好油、放入预热好的烤箱、用250度的上下火烤制30分钟、期间可以打开烤箱往鸡胸肉上继续刷油、
#自主研发烤肉拌饭、的做法图解4

步骤3

考好的肉切开看看里面是否熟了、喜欢吃烤焦一点的、可以烤制时间长一点、将准备好的豆芽用水焯一下备用、煎一只蛋备用、还有圆葱切碎、以及蒸好香喷喷的大米饭
#自主研发烤肉拌饭、的做法图解5

步骤4

在米饭是放一些油、将烤好的鸡胸肉切碎、混合切碎圆葱、把豆芽、鸡胸肉、圆葱依次铺在米饭上、倒上韩式辣酱、还有煎蛋、一个香喷喷的烤肉拌饭就做好了、味道和外面的烤肉拌饭一样好吃、第一次发菜谱、因为做菜一般不怎么照步骤都照成品、所以没有太详细的图片以后会努力加油的、= =

自主研发烤肉拌饭、的烹饪技巧


使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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