虾仁西蓝花香肠炒饭


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虾仁西蓝花香肠炒饭的用料

主料

虾仁 适量 虾仁 适量
西蓝花 适量 西蓝花 适量

调料

玉米油 8毫升 玉米油 8毫升
生抽 3毫升

虾仁西蓝花香肠炒饭的做法

#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解2

步骤1

准备材料。有荤有素的。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解3

步骤2

西蓝花入锅煮熟备用。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解4

步骤3

油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠煸炒均匀。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解5

步骤4

倒入虾仁，牛肉煸炒片刻。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解6

步骤5

西蓝花加入一起煸炒。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解7

步骤6

米饭倒入一起，用铲子均匀按压成一粒一粒米饭，加入少许生抽。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解8

步骤7

快速煸炒均匀。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解9

步骤8

少许盐煸炒均匀。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解10

步骤9

香喷喷的米饭准备出锅了。
#虾仁西蓝花香肠炒饭的做法图解11

步骤10

装入碗中，美味好吃！

虾仁西蓝花香肠炒饭的烹饪技巧


使用的厨具：不粘锅

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