圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?

“临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️。”
所属分类： 素菜   小清新   高颜值   快手菜   圣诞节   西餐  

圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的用料

主料

苦菊 1颗 苦菊 1颗
千禧果 4个 千禧果 4个

圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法

#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解2

步骤1

苦菊，千禧果，金桔用盐水浸泡洗干净，鸡蛋煮熟，胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解3

步骤2

平盘一个，苦菊沿着盘子周围摆放，做出简单的花环造型。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解4

步骤3

胡萝卜取一片，折叠成倒V字。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解5

步骤4

再取一片折起来橫放上面，如图，注意不要折断。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解6

步骤5

用牙签固定，扎个金桔。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解7

步骤6

这是背面，我牙签多余的部分剪去。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解8

步骤7

把鸡蛋，千禧果，金桔切块，分开摆放，圣诞花环诞生了（吃的时候可以放沙拉酱调味）。
#圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法图解9

步骤8

记得沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁。

圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的烹饪技巧


1、配菜可以随意调换搭配，玉米粒，香蕉，苹果，生菜，紫甘蓝，黄瓜片都可以搭配。2、沙拉不要用沙拉酱，有低脂零脂的沙拉汁。 -使用的厨具：其他

上传我做的这道菜

圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   圣诞创意蔬菜花环沙拉?低脂低卡健康?的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜