金稞蛋炒饭

“金稞蛋炒饭，低脂低升糖，更适合糖友吃的健康主食~”
所属分类： 主食   家常菜   炒饭   午餐   晚餐  

金稞蛋炒饭的用料

主料

熟金稞米 200g 熟金稞米 200g
鸡蛋 1个

辅料

葱花 20g

调料

色拉油 35g 色拉油 35g
生抽酱油 适量

金稞蛋炒饭的做法

#金稞蛋炒饭的做法图解2

步骤1

准备200g熟金稞米、熟米饭备用。
#金稞蛋炒饭的做法图解3

步骤2

起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。
#金稞蛋炒饭的做法图解4

步骤3

倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁（也可以是火腿肠丁）翻炒。
#金稞蛋炒饭的做法图解5

步骤4

加入盐、生抽酱油、葱花，继续翻炒出锅即可。

金稞蛋炒饭的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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/ 5   金稞蛋炒饭的做法步骤

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