虾仁菠萝船

“虾仁菠萝船，是将炒好的青豆虾仁菠萝块盛入挖空的菠萝壳里，器形漂亮，味道鲜美，色彩艳丽，极具南洋特色的一道以水果如馔的美食！营养丰富、制作简单，开胃爽口，很受欢迎。”
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虾仁菠萝船的用料

主料

虾仁 200g 虾仁 200g

辅料

青豆 50g 青豆 50g
青椒 1/2个 青椒 1/2个
水淀粉 1茶匙

配料

姜末 1把 姜末 1把
白糖 适量 白糖 适量
料酒 适量 料酒 适量
葱末 适量

虾仁菠萝船的做法

#虾仁菠萝船的做法图解2

步骤1

挑选稍大个的菠萝，切对开，用小刀和调羹挖取菠萝肉；做成菠萝船。
#虾仁菠萝船的做法图解3

步骤2

新鲜虾仁去沙肠线，洗净沥干水份，依次加入盐、胡椒粉、料酒、生粉，不停用手抓捏腌制入味。
#虾仁菠萝船的做法图解4

步骤3

青豆、胡萝卜丁、青红椒丁、玉米粒洗净后在开水中焯烫2分钟，（开水里加少许盐和油）捞起在凉水里过一下，控干水份。
#虾仁菠萝船的做法图解5

步骤4

挖出的菠萝肉改刀切成小块，在淡盐水里浸泡10分钟，捞出沥干水份备用。
#虾仁菠萝船的做法图解6

步骤5

锅烧热，倒入3-4茶匙油，大火煸香葱姜蒜末，倒入虾仁滑散，待虾仁变色，再倒入青豆、胡萝卜丁、青红椒丁、玉米粒一起翻炒，放一点盐、白糖、鸡精、料酒，拌匀后勾入水淀粉，勾薄芡，淋几滴香油，颠锅关火，装在菠萝船里。
#虾仁菠萝船的做法图解7

步骤6

菠萝果汁渗透到虾仁中，味道更加爽口，鲜香甘甜清爽，色香味型意养俱佳！

虾仁菠萝船的烹饪技巧


虾仁也可以先焯水再与其他材料一起翻炒。一定要大火快炒。 -使用的厨具：不粘锅、炒锅

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