紫菜南瓜疙瘩面

“孕前期要多吃易消化的食物，并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品，不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好，和平常差不多，家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。”
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紫菜南瓜疙瘩面的用料

主料

南瓜 一块 南瓜 一块
面粉 三分之一碗

辅料

鸡蛋 一个 鸡蛋 一个
葱 一段 葱 一段

配料

盐 两茶匙 盐 两茶匙

紫菜南瓜疙瘩面的做法

#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解2

步骤1

原料图。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解3

步骤2

南瓜切丝，紫菜虾皮洗净。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解4

步骤3

面加水搅拌成面疙瘩。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解5

步骤4

锅里放少许橄榄油，把葱花炒香。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解6

步骤5

南瓜，紫菜，虾皮倒入炒均匀。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解7

步骤6

兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解8

步骤7

疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。
#紫菜南瓜疙瘩面的做法图解9

步骤8

把馓子捏碎放入即可。

紫菜南瓜疙瘩面的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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