咖喱牛肉汤

“咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌。据印度亚洲通讯社近日报道，美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现，咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。”
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咖喱牛肉汤的用料

主料

牛肉 适量

辅料

土豆 适量 土豆 适量

配料

咖喱粉 适量 咖喱粉 适量
味精 适量

咖喱牛肉汤的做法

#咖喱牛肉汤的做法图解2

步骤1

牛肉洗净后清水浸泡1小时，出血水。土豆切块待用。
#咖喱牛肉汤的做法图解3

步骤2

牛肉入水锅沸煮，撇去血沫。继续煮2小时。
#咖喱牛肉汤的做法图解4

步骤3

取出牛肉，改刀后继续文火炖煮。
#咖喱牛肉汤的做法图解5

步骤4

土豆去皮，切滚刀块，下入牛肉汤锅。
#咖喱牛肉汤的做法图解6

步骤5

加入黄咖喱粉，将牛肉煮至酥烂。
#咖喱牛肉汤的做法图解7

步骤6

香菜洗净、切碎。牛肉汤调味，撒入香菜碎即可

咖喱牛肉汤的烹饪技巧


使用的厨具：汤锅、煮锅

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/ 7   咖喱牛肉汤的做法步骤

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