排骨山药汤

猪小排——香滑细嫩，味道鲜美，营养非富，是煲汤的良好食材，配上山药健中补虚、除寒驱邪、补中益气，实为一道食补良方，今天我要分享就是——排骨山药汤。 　　用排骨煲汤，我建议不要焯水，否则汤的鲜味会大打折扣，我的方法是先将猪小排泡水30分钟，去除大部分的血水，再冷水下锅烧开撇净浮沫就可以了，这样煲出来的汤鲜味特别浓郁。
所属分类： 补肾   汤羹   晚餐   早餐   粥   家常菜  

排骨山药汤的用料

主料

猪小排 1000克 猪小排 1000克

辅料

葱 30克 葱 30克
盐 1茶匙 盐 1茶匙
枸杞子 20颗 枸杞子 20颗

排骨山药汤的做法

#排骨山药汤的做法图解2

步骤1

猪小排（肋排）洗净，斩成小块；山药去皮洗净，切成滚刀块
#排骨山药汤的做法图解3

步骤2

猪小排用清水浸泡30分钟，去除血水和异味
#排骨山药汤的做法图解4

步骤3

葱段、姜片切好
#排骨山药汤的做法图解5

步骤4

枸杞子用清水浸泡待用
#排骨山药汤的做法图解6

步骤5

泡好的排骨捞入深烧锅中，加入排骨2倍量的冷水；如果用砂锅来煲汤效果会更好
#排骨山药汤的做法图解7

步骤6

大火烧开，撇净浮沫；一定要撇净，不然汤色会浑浊，味道也会受影响
#排骨山药汤的做法图解8

步骤7

加入葱姜和料酒，转小火，慢炖30分钟
#排骨山药汤的做法图解9

步骤8

加入山药块，再炖30分钟至山药软烂即可
#排骨山药汤的做法图解10

步骤9

出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味儿；还可根据个人喜好加入葱花或者香菜末，味道也很棒
#排骨山药汤的做法图解11

步骤10

盛入碗中，撒上泡好的枸杞子即可
#排骨山药汤的做法图解12

步骤11

排骨山药汤的烹饪技巧


1、排骨一定要泡水，去血水和异味； 2、冷水下锅，撇净浮沫； 3、小火慢炖，火候足时汤自美。

上传我做的这道菜

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