培根炒西葫芦

西葫芦其实我们叫葫芦瓜，也有叫角瓜，每个地方的叫法不一样，总之都是一个东东。春天的西葫芦鲜嫩多汁，价格低廉营养丰富，口感极好。不要小看这东西，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高；春天空气干燥，皮肤特容易干，而西葫芦就富含水分，有润泽肌肤的作用。所以春天多吃西葫芦可以保养皮肤的。 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
所属分类： 增肥  

培根炒西葫芦的用料

主料

培根 50克 培根 50克

辅料

油 3汤勺 油 3汤勺
味精 0.5勺

培根炒西葫芦的做法

#培根炒西葫芦的做法图解2

步骤1

食材：培根、西葫芦（已清洗切片）
#培根炒西葫芦的做法图解3

步骤2

将培根放在案板上切开。
#培根炒西葫芦的做法图解4

步骤3

在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的培根翻炒一下。
#培根炒西葫芦的做法图解5

步骤4

接着，合入切好的西葫芦翻炒翻炒至熟。
#培根炒西葫芦的做法图解6

步骤5

然后，加1汤勺生抽。
#培根炒西葫芦的做法图解7

步骤6

加0.5勺味精。
#培根炒西葫芦的做法图解8

步骤7

调味炒匀，即成。
#培根炒西葫芦的做法图解9

步骤8

培根炒西葫芦的烹饪技巧


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