茭白胡萝卜炒毛豆

茭白具有生津，止渴，利尿，除湿，通利的功效，还有补虚健体以及美容减肥的功效
所属分类： 减肥  

茭白胡萝卜炒毛豆的用料

主料

茭白 200克 茭白 200克
毛豆 150克

辅料

盐 半勺 盐 半勺
清水 适量 清水 适量

茭白胡萝卜炒毛豆的做法

#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解2

步骤1

茭白，胡萝卜切丝，毛豆是现剥的
#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解3

步骤2

热油锅，爆香葱，倒入毛豆翻炒
#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解4

步骤3

加适量的水，煮2分钟
#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解5

步骤4

加入胡萝卜茭白翻炒
#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解6

步骤5

加入糖翻炒，再加入盐调味
#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解7

步骤6

出锅
#茭白胡萝卜炒毛豆的做法图解8

步骤7

茭白胡萝卜炒毛豆的烹饪技巧


无

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