黑木耳炒百合

炎热的夏天，来一道 清爽的小炒，不错！ 百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口。
所属分类： 活血化瘀  

黑木耳炒百合的用料

主料

新鲜百合 1个 新鲜百合 1个

辅料

食用油 1勺 食用油 1勺
味极鲜 1勺

黑木耳炒百合的做法

#黑木耳炒百合的做法图解2

步骤1

准备好食材，黑木耳已经泡发；
#黑木耳炒百合的做法图解3

步骤2

百合，清洗干净，掰成一片一片的状态；
#黑木耳炒百合的做法图解4

步骤3

黑木耳，清洗干净，沥水；
#黑木耳炒百合的做法图解5

步骤4

热锅，放入少许油，放入木耳和百合；
#黑木耳炒百合的做法图解6

步骤5

翻炒，调入少许盐；
#黑木耳炒百合的做法图解7

步骤6

翻炒，利用热锅，快速翻炒；
#黑木耳炒百合的做法图解8

步骤7

淋入少许的高汤；
#黑木耳炒百合的做法图解9

步骤8

再放入点味极鲜；搅拌；
#黑木耳炒百合的做法图解10

步骤9

就可以出锅，装盘了；
#黑木耳炒百合的做法图解11

步骤10

黑木耳炒百合的烹饪技巧


温馨提示： 快速热锅，翻炒；

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