美味的香酥鸡腿（简单无油版）

用身边最常见的材料做出来鲜香酥嫩的炸鸡腿，不需要油，还能将鸡腿多余的油脂篦出来，可是非常健康的哦~
所属分类： 鲁菜   宵夜   家常菜  

美味的香酥鸡腿（简单无油版）的用料

主料

琵琶腿 3个

辅料

盐 适量 盐 适量
料酒 适量 料酒 适量
胡椒粉 适量 胡椒粉 适量
白芝麻 少量

美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法

#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解2

步骤1

将鸡腿浸泡30分钟排出血水后洗净，在两面划上几刀以便入味。
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解3

步骤2

把料酒，盐，胡椒粉，酱油用你干净的小手搅拌抓匀，将鸡腿放入腌制30分钟左右，腌制时间越长越入味。
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解4

步骤3

将鸡腿放入空气炸锅，温度调至180°，炸15分钟。
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解5

步骤4

把酱油，蜂蜜，柠檬汁放入碗中搅拌成酱汁，待用。
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解6

步骤5

把鸡腿取出来，刷上酱汁。
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解7

步骤6

再次将鸡腿放入空气炸锅，温度调制160°，炸10~15分钟。
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解8

步骤7

最后撒上白芝麻装盘开吃~
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解9

步骤8

一点油没有放，还把鸡腿中的油篦了出来~
#美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法图解10

步骤9

美味的香酥鸡腿（简单无油版）的烹饪技巧


注：我用的是贝晨空气炸锅，时间温度都是按照锅的实际情况设置的。

上传我做的这道菜

美味的香酥鸡腿（简单无油版）的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   美味的香酥鸡腿（简单无油版）的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜