响油芦笋

今天分享芦笋的做法就是白灼,原汁原味,更多的是保留芦笋的鲜甜,非常简单又省时。
所属分类: 利尿  

响油芦笋的用料

主料

芦笋 300克

辅料

2克 2克
1克 1克
1克 1克

响油芦笋的做法

#响油芦笋的做法图解2

步骤1

芦笋一分为二切断,如果买的比较老可以在根部削一下皮,也可以稍微在根部切除一点。
#响油芦笋的做法图解3

步骤2

芦笋洗净放入锅内焯烫2分钟。
#响油芦笋的做法图解4

步骤3

酱油、盐、糖、蒜和辣椒调成汁。
#响油芦笋的做法图解5

步骤4

芦笋从锅里捞出装盘,将调好的汁倒入焯烫好的芦笋中。
#响油芦笋的做法图解6

步骤5

锅内倒多些油烧热,油热后倒入芦笋中听到刺啦一声就可以了,油一定要热哦!
#响油芦笋的做法图解7

步骤6

响油芦笋的烹饪技巧


无论你是用哪种烹饪方式做芦笋,芦笋也一定要焯水之后再做,这样可以去除芦笋中的草酸。

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/ 7   响油芦笋的做法步骤

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