五彩凉拌

这个季节,凉拌菜备受宠爱。
所属分类: 减肥   利尿  

五彩凉拌的用料

主料

生菜 50克

辅料

胡萝卜 一根 胡萝卜 一根
杭椒 少许 杭椒 少许
麻酱 适量 麻酱 适量

五彩凉拌的做法

#五彩凉拌的做法图解2

步骤1

将生菜,香菜,胡萝卜,杭椒洗净控干水分。
#五彩凉拌的做法图解3

步骤2

胡萝卜擦丝,开水烫一下。一分钟左右
#五彩凉拌的做法图解4

步骤3

将麻酱加温水稀释,丘比沙拉汁。
#五彩凉拌的做法图解5

步骤4

将所有食材倒入大碗中,将调好的汁放入碗中,酸甜可口,味道好极了,j
#五彩凉拌的做法图解6

步骤5

拌均匀即可,根据个人口味加入盐,糖等等
#五彩凉拌的做法图解7

步骤6

五彩凉拌的烹饪技巧


凉菜不能太咸了,少做点,不能吃隔夜的青菜。

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/ 7   五彩凉拌的做法步骤

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