百合炒鱿鱼卷

我们家一向比较喜欢清淡新鲜的菜。这道炒鱿鱼清淡鲜美，明亮的颜色也让人很有食欲。
所属分类： 活血化瘀   解酒  

百合炒鱿鱼卷的用料

主料

鲜鱿鱼 3条 鲜鱿鱼 3条
彩椒 3片

辅料

葱 2根 葱 2根
姜 2片 姜 2片
盐 适量 盐 适量

百合炒鱿鱼卷的做法

#百合炒鱿鱼卷的做法图解2

步骤1

先准备好材料
#百合炒鱿鱼卷的做法图解3

步骤2

彩椒切小片
#百合炒鱿鱼卷的做法图解4

步骤3

百合掰开洗净，葱切小段，姜、蒜切片
#百合炒鱿鱼卷的做法图解5

步骤4

鱿鱼治净去皮，打花刀再切成三角小片
#百合炒鱿鱼卷的做法图解6

步骤5

切好的鱿鱼在沸水中烫一下卷起马上捞出沥干
#百合炒鱿鱼卷的做法图解7

步骤6

热油锅，把葱姜蒜爆香
#百合炒鱿鱼卷的做法图解8

步骤7

倒入鱿鱼和百合炒至百合变透明
#百合炒鱿鱼卷的做法图解9

步骤8

加入彩椒炒匀，加点盐、胡椒粉调味就好。
#百合炒鱿鱼卷的做法图解10

步骤9

百合炒鱿鱼卷的烹饪技巧


上传我做的这道菜

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