凉拌海带丝

家常菜，海带的营养价值相信大家都知道，特别是女性朋友海带更要多吃哦！今天分享一下我的家常吃法，有喜欢海带的朋友一起做起来哦，只需简单几步就可以啦
所属分类： 利尿   晚餐   午餐  

凉拌海带丝的用料

主料

海带 适量

辅料

生姜 适量 生姜 适量
大蒜 适量 大蒜 适量
小葱 适量 小葱 适量
鸡精 适量 鸡精 适量
花椒油 适量 花椒油 适量

凉拌海带丝的做法

#凉拌海带丝的做法图解2

步骤1

海带洗干净分几段，放锅里加入煮熟
#凉拌海带丝的做法图解3

步骤2

大概煮了20分钟
#凉拌海带丝的做法图解4

步骤3

煮熟的海带切丝备用
#凉拌海带丝的做法图解5

步骤4

生姜，大蒜，小米椒，小葱，切碎直接放海带上
#凉拌海带丝的做法图解6

步骤5

然后加生抽，醋。盐。鸡精，花椒油，油泼辣子，拌均匀就可以了，调味品根据自己的口味订哦
#凉拌海带丝的做法图解7

步骤6

凉拌海带丝的烹饪技巧


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/ 7   凉拌海带丝的做法步骤

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