白果百合银耳汤

白果又称银杏果，营养价值非常高，有很好的敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便之功效。搭配银耳百合红枣煮汤不但营养丰富、还具有补气养血、润肺止咳、强心健体等功效，特别适合秋季食用
所属分类： 活血化瘀   汤羹  

白果百合银耳汤的用料

主料

白果 10粒 白果 10粒
银耳 半朵 银耳 半朵

辅料

枸杞 20克 枸杞 20克

白果百合银耳汤的做法

#白果百合银耳汤的做法图解2

步骤1

银耳洗净撕小朵
#白果百合银耳汤的做法图解3

步骤2

白果去芯
#白果百合银耳汤的做法图解4

步骤3

百合清洗干净撕小块
#白果百合银耳汤的做法图解5

步骤4

红枣清洗干净
#白果百合银耳汤的做法图解6

步骤5

枸杞清洗干净
#白果百合银耳汤的做法图解7

步骤6

银耳白果红枣放入养生壶
#白果百合银耳汤的做法图解8

步骤7

加入适量清水
#白果百合银耳汤的做法图解9

步骤8

按银耳功能键50分钟
#白果百合银耳汤的做法图解10

步骤9

银耳煮至粘稠放入百合
#白果百合银耳汤的做法图解11

步骤10

煮大约十分钟放入枸杞
#白果百合银耳汤的做法图解12

步骤11

放入黄冰糖
#白果百合银耳汤的做法图解13

步骤12

煮至冰糖融化即可
#白果百合银耳汤的做法图解14

步骤13

白果百合银耳汤的烹饪技巧


白果芯含有毒素，食用时一定要去掉，也不可生食，成人每日一般不可超过10粒，儿童应避免食用，最好不要长期服用。新鲜百合很娇嫩沾了水就容易坏，最好是吃多少洗多少。

上传我做的这道菜

白果百合银耳汤的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 14   白果百合银耳汤的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜